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Ernährung

/Ernährung

5 Lebensmittel für eine starke Leber

Kein Mensch könnte ohne sie überleben, denn sie übernimmt in unserem Körper eine Vielzahl äußerst wichtiger Aufgaben: sie unterstützt unser Immunsystem und neutralisiert Giftstoffe. Und sie ist das einzige Organ, das sich vollkommen regenerieren und nachwachsen kann. Unsere Leber, ein echtes Wunderwerk und nach unserer Haut das zweitgrößte Organ unseres Körper. Grund genug, uns eingehend mit [...]

By | September 11th, 2017|Allgemein, Detox, Ernährung, Hormone|0 Comments

Ayurveda – Wie du die Weisheit der Natur für dich nutzt

Immer wieder beobachte ich, dass Menschen zunehmend durch Ernährungstrends verwirrt werden. Man kann es niemandem verübeln, denn die Versprechungen mit denen zu bestimmten Diäten motiviert werden soll, sind schon wirklich verlockend. Paleo, Low Carb, Low Fat, Rohkost,... sind nur einige von vielen. Ich verlasse mich statt auf Trends und sehr allgemeine Empfehlungen lieber auf das alte [...]

By | August 31st, 2017|Ayurveda, Ernährung, Natur|0 Comments