Ayurveda – Wie du die Weisheit der Natur für dich nutzt

Immer wieder beobachte ich, dass Menschen zunehmend durch Ernährungstrends verwirrt werden. Man kann es niemandem verübeln, denn die Versprechungen mit denen zu bestimmten Diäten motiviert werden soll, sind schon wirklich verlockend. Paleo, Low Carb, Low Fat, Rohkost,... sind nur einige von vielen. Ich verlasse mich statt auf Trends und sehr allgemeine Empfehlungen lieber auf das alte [...]